ڪريٽائن سپليمينٽ ڇا ڪندو آهي؟

ڪريٽائن سپليمينٽ ڇا ڪندو آهي؟

- تيانجيا ٽيم پاران لکيل

ڪريٽائن ڇا آهي؟

ڪريٽائن هڪ قدرتي مرڪب امينو ايسڊ آهي جيڪو انساني جسم ۾ ملي ٿو. عام طور تي، توهان جو جسم ان کي اختيار ڪري ٿو ته جيئن توهان جي عضون کي ڪم ڪرڻ لاءِ مسلسل توانائي فراهم ڪري سگهجي، خاص طور تي جڏهن توهان ورزش ڪري رهيا آهيو. عام طور تي، توهان کي گهربل ڪريٽائن جو اڌ حصو توهان جي روزاني غذا مان ايندو آهي، جهڙوڪ ڳاڙهو گوشت، سامونڊي کاڌو، جانورن جو کير، ۽ ٻيون پروٽين سان ڀريل کاڌو. ٻين لفظن ۾، ڪريٽائن جي مقدار جو اڌ حصو توهان جي غذا تي منحصر آهي. باقي اڌ حصي جي طور تي، اهو قدرتي طور تي توهان جي جگر، گردن ۽ لبلبي ۾ هوندو آهي.

ڪريٽائن توهان جي جسم ۾ ڪهڙو ڪردار ادا ڪري ٿو؟

جيئن اسان مٿي ذڪر ڪيو آهي، ڪريٽائن توهان جي عضون کي ڪم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. پر ڪيئن؟ هڪ دفعو توهان ڪريٽائن وٺو ٿا، ان جو گهڻو حصو توهان جي جگر، گردن ۽ پينڪرياز ذريعي توهان جي هڏن جي عضون تائين پهچايو ويندو ته جيئن توهان جي جسماني سرگرمي کي يقيني بڻائي سگهجي، ۽ باقي توهان جي دماغ، دل ۽ ٻين بافتن ڏانهن ويندو. اهڙيءَ طرح، ڪجهه محققن ڪريٽائن سپليمنٽس تي سنجيدگي واري ڪم تي تحقيق ڪئي، ۽ آخرڪار اهو نتيجو ڪڍيو ته ڪريٽائن سپليمنٽس مختصر مدت جي ياداشت ۽ استدلال جي صلاحيت کي بهتر بڻائين ٿا. هڪ ڳالهه جو ذڪر ڪرڻ گهرجي، سبزي خورن مختصر مدت جي ياداشت جي ڪمن ۾ گوشت کائيندڙن کان بهتر جواب ڏنو. لاڳاپيل مضمون نيشنل لائبريري آف ميڊيسن ۾ پڻ ملي سگهن ٿا.

ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ بمقابله ڪريٽائن ايڇ سي ايل

ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ عام طور تي ڪريٽائن ماليڪيولز ۽ پاڻي جي ماليڪيولز مان ٺاهيو ويندو آهي. هي ميلاپ عضلات ۾ وڌيڪ پاڻي آڻيندو ۽ جلدي عضلات جي فيصد کي وڌائيندو. ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ بهترين ڪم ڪندو آهي جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي روزاني زندگي ۾ لوڊنگ رويي کي شامل ڪري ٿو. هن صورت ۾، ڪريٽائن بهترين ڪم ڪندو آهي جڏهن 20 گرام ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پروٽين سان گڏ هڪ هفتي لاءِ روزانو ورتو وڃي جڏهن ته لوڊنگ رويي کي برقرار رکيو وڃي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٽينڊن کي ڪريٽائن سان گڏ ڪوليجن سان گڏ ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان پنهنجي ورزش کان اڳ ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ ۽ ڪوليجن جو ميلاپ وٺي سگهو ٿا.

ڪريٽائن ايڇ سي ايل هڪ ڪريٽائن ماليڪيول تي مشتمل آهي جيڪو هائيڊرو ڪلورائيڊ لوڻ سان ڳنڍيل آهي ۽ ان ۾ ايڊينوسين ٽرائي فاسفيٽ (ATP) پڻ شامل آهي. هائيڊرو ڪلورائيڊ لوڻ جي قابل ذڪر پاڻي ۾ حل ٿيندڙ ۽ جذب ٿيندڙ خاصيتون ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ جي ڀيٽ ۾ گهٽ مقدار سان ساڳيو اثر حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون. ATP جو اضافو جسم جي فاسفيٽ توانائي نظام لاءِ توانائي جو مکيه ذريعو آهي، توانائي نظام جيڪو مختصر، شديد عضلات جي ڇڪتاڻ ۽ ٻين اينروبڪ ورزش کي طاقت ڏئي ٿو، يعني پيشه ور رانديگرن، فٽنيس ٽرينرز وغيره لاءِ وڌيڪ مناسب.

تيانجيا کان INN+™ ڪريٽائن سپليمينٽس

مختلف ماڻهن لاءِ مختلف ڪريٽائن سپليمينٽ جي گهرجن کي پورو ڪرڻ لاءِ، تيانجياچم ٽيم آر اينڊ ڊي ۽ مارڪيٽ ۾ ٻه مختلف ڪريٽائن سپليمينٽس لانچ ڪيا آهن: INN+™ ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ (جنهن کي مائڪرونائيزڊ ڪريٽائن پڻ سڏيو ويندو آهي) ۽ INN+™ ڪريٽائن HCL.

تيانجيا کان INN+™ ڪريٽائن سپليمنٽس جا سرٽيفڪيٽ

تيانجيا برانڊ، INN+™ ڪريٽائن سپليمينٽسISO، Kosher، Halal، FSSC، CE، وغيره پاران منظور ٿيل آهن، ۽ انهن جي سٺي ڪارڪردگي ۽ سٺي پاڻي جي حل پذيري جي ڪري سڄي دنيا مان اسان جي گراهڪن ۾ پڻ تسليم ٿيل آهن.